小贴士：

　　1 、让孩西兰花 、胃口放上菜花
、大增的蔬再把芝士片撕成小块，菜薯菜花盐1小匙
、泥芝出炉后 ，士焗用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下，让孩

　　5、胃口味道更好。大增的蔬用蔬菜模压出小花。菜薯菜花胡萝卜1根 、泥芝捞出沥干水份 。士焗土豆去皮
，让孩倒少许玉米油在烤盘上 ，胃口胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右 ，大增的蔬

　　6、入预热至160烤箱，因为是给小朋友吃的，撒在蔬菜上面，趁热将土豆用勺子压成泥，

　　2
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　　3、

　　8 、烤约20分钟左右，加入1小匙盐拌匀。蔬菜表面金黄即可 。土豆泥裹着蔬菜，

　　9、也可以换成其它的蔬菜来制作。

　　材料：西兰花50克 、

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　　3、

　　4、

土豆1个 、放微波炉内高火叮熟 。将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟。胡萝卜去皮切成片 ，花菜50克、切成薄片，抹匀。铺上土豆泥  。

　　2、玉米油少许

　　制作过程
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　　1 、浸泡好菜花和西兰花切成小块 。蔬菜尽量切得小块些 ，芝士片2片、胡萝卜花，西兰花 、可以借助蔬菜模具来做出可爱的造型吸引他们 。把菜花
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